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Fitness 4 U

Hallo meine Lieben, hier findet ihr mein Angebot an Fitness für euch alle. Wer Lust hat in der Gruppe zu üben oder gerne einige Tage im Jahr verwöhnt werden will, ist auf meinen Seiten richtig.

Fitness für Frauen

und das im Doppelpack. Körperliche Fitness, Kraft, sich Wohlfühlen, schlank sein oder werden, das ist die erste Art Fitness, die ihr mit mir gemeinsam erfahren könnt. Neben dem Sport reisen wir auch wieder herum und gönnen uns die Entspannung, die uns zusteht.

Wie im letzten Jahr dürft ihr euch freuen auf neue events

  • Wellnesstage im Grünen
  • Fitnesswochenende
  • Abnehmen mit Erfolg

Termine hier

wellness vom 9.4. bis 11.4.2010 / 24.7. bis 25.7.2010
fitness vom 30.4.bis 2.5.2010 / 2. Termin im September 2010
Abnehmen vom 13.5. bis 17.5.2010 / 2. Termin im Herbst

körperliche Fitness

Körperliche Fitness wird definiert durch ein Dreieck von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Im Allgemeinen ist damit die Lebenstauglichkeit eines Menschen, sowie die Fähigkeit beabsichtigte Handlungen durchführen zu können gemeint. Im Duden wird der Begriff Fitness auf den physiologischen Aspekt reduziert und gilt als gute körperliche Verfassung oder Leistungsfähigkeit. Das ist mein Ziel mit euch. Lebenstauglich - nein Lebensbegeistert zu bleiben!!!

Fitness im Beruf

Es heißt nicht umsonst: In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Im Bereich Bürofitness seid ihr bei mir richtig. Als Personalreferentin, langjährige Unternehmerin und noch längere Lehrerin für Berufsfachklassen weiß ich um den Bedarf in Firmen und kann euch rundum fit machen!

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